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शुगर में मेथी के फायदे

मेथी दाने का उपयोग कई सारे रोगों में होता है । शुगर में मेथी के फायदे गजब हैं, सुबह खाली पेट मेथी के सेवन से न केवल आपकी शुगर लेवल कम होती है, बल्कि अगर उचित खान पान और एक्सरसाइज का ध्यान रखा जाए तो ...

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